Achtsam arbeiten statt ausbrennen
Interview mit Jenniffer Feder
Höher-schneller-Weiter. Und immer noch ein bisschen mehr.
So sieht für viele Selbstständige der Arbeitsalltag aus.
Raum für Erholung? Entspannung? Ruhe?
Oft Fehlanzeige.
Stattdessen wird jedes Fitzelchen Zeit optimiert.
Doch dabei bleibt oft der Mensch dahinter auf der Strecke. Und es bleibt die Frage: Wofür das Ganze?!
Mein heutiger Gast, Jenniffer Feder, ist Unternehmerin mit einem bunten Berufsweg und Gründerin von re·set.
Mit ihren Meditationspuzzles verbindet sie Kreativität, Aromatherapie und Achtsamkeit zu einem ganzheitlichen Erlebnis, das Menschen hilft, innezuhalten, Kraft zu schöpfen und wieder mit sich selbst in Verbindung zu kommen.
Wir sprechen darüber,
- wie Achtsamkeit im Businessalltag praktisch gelebt werden kann
- warum mentale Gesundheit ein Schlüssel für nachhaltigen Erfolg ist
- welche Rolle Kreativität und Selbstverbindung dabei spielen
- und welche ersten Schritte Selbstständige gehen können, um mehr Ruhe und Bewusstsein in ihren Alltag zu bringen.
Denn eine achtsame, entschleunigte Herangehensweise tut nicht nur uns als Mensch gut, sondern wirkt sich auch positiv auf unsere Arbeit aus.
Hier kannst du dir die Episode direkt anhören:
Show-Notes
Hier findest du Jenniffer
Website: https://www.reset-entspannung.de/
Instagram: @gespannt.entspannt & @reset.entspannung
Lass uns in Kontakt bleiben
Hier kannst du dich in meinen Newsletter eintragen und wirst direkt über neue Podcast-Episoden informiert:
Newsletter der Onlinekurs-Manufaktur
Wenn du mich auch einmal in der Onlinekurs-Manufaktur besuchen möchtest, und mir ein Interview geben möchtest, schreib mir gerne eine eMail an kontakt@onlinekurs-manufaktur.de